뒤땅 방지를 위한 무게중심 잡는 연습법 with 조영수 프로

스윙을 연습하다보면 자주 발생하는 뒤땅은 백스윙이 올라간 상태로 힙 슬라이딩이 생기면서 발생한다.

힙 슬라이딩이 발생하면 가슴이 오른쪽 발에 가까워지며 무게중심이 무너져 공 뒤로부터 맞기 때문이다.

KPGA 조영수 투어프로가 수건을 이용해 무게중심을 잡고 뒤땅을 방지할 수 있는 연습 방법을 알려준다.

먼저 수건을 하나 준비한 후 공 옆쪽에다 놓아준다.

수건과 공은 공 세 개에서 네 개정도의 간격으로 놓고 오른발을 뒤로 빼고 스윙을 연습한다.

오른발을 뒤로 뺀 이유는 다운스윙 내려올 때 무게중심을 잡기 위함으로, 공 위치는 왼발에 최대한 가까이 놓고 최대한 부드럽게 스윙을 한다.

이때 풀스윙보다는 하프스윙이나 4분의 3 스윙으로 스윙 해주면 된다.

힙 슬라이딩이 되서 무게중심이 오른쪽으로 많이 나 잘못된 스윙을 하게 되면 공을 바로 치지 못하고 수건에 먼저 맞으며 뒷땅과 함게 무게중심이 뒤로 무너진다.

이를 유의하면서 부드럽게 스윙을 연습해준다.

조영수 프로는 "내 무게중심이 어느쪽에 실리는지 정확히 파악하고 연습하는게 중요하다"라며 "충분히 연습하면 자연스럽게 뒤땅 나는 확률이 줄어들 거다"라고 설명했다.

더욱 자세한 설명은 조영수 프로의 영상을 통해 확인 할 수 있다.

한편, 영상 속 레슨 촬영 장소는 공유 플랫폼 스튜디오 '더프라자 골프 스튜디오(TPZ Studio)' 일산점이다. 앤틱한 분위기의 고급스러운 분위기와 개별룸을 통한 프라이빗 공간 사용을 할 수 있다.

여기에 트랙맨(Trackman) 시스템을 통한 전문적인 측정도 가능하며 자신이 원하는 프로의 레슨을 더프라자 앱 예약을 통해 쉽게 이용할 수 있다. 더불어 편리한 시설과 넓은 주차 공간도 함께 제공한다.

[이고운 마니아타임즈 기자/lgw9277@maniareport.com]