[골프레슨]잘못된 체중이동, 혹시 나도 스웨이?

KLPGA 정회원 이서현 프로가 정확도와 비거리 손실의 원인인 스웨이 동작을 방지하는 연습방법을 소개한다.

스웨이 동작은 백스윙 시 체중이 오른쪽으로 밀려났다가 다운스윙 때 체중이 돌아오지 못하는 잘못된 체중이동 동작을 말한다.

보통 스웨이 동작이 나오는 이유로 이서현 프로는 “백스윙을 오른쪽으로 너무 많이 가져가기 때문에 다운스윙 시 체중이 제때 왼쪽으로 이동하지 못하기 때문”이라고 설명했다. 체중이동이 제대로 이루어지지 않으면 정확도는 물론 비거리 손실까지 이어질 수 있으므로 스웨이 동작은 꼭 교정해야 한다.

‘내가 체중이동을 잘 하고 있는지’, ‘혹시 나도 스웨이 동작이 나오는 게 아닌지’ 스스로 체크하고 교정할 수 있다.

이서현 프로는 “의자를 활용해 연습하는 방법이다. 보통 스웨이 동작은 백스윙을 했을 때 의자에 오른쪽 하체가 닿게 된다. 스웨이 동작이 나오는 사람은 체중을 회전이동이 아닌 오른쪽, 왼쪽 좌우로 쓰기 때문이다”라며 “올바른 체중이동을 하면 하체가 의자에 닿지 않고 오른쪽 발 뒤꿈치에 체중이 걸리는 느낌을 받을 수 있다”고 말했다.

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[정미예 마니아리포트 기자/gftravel@maniareport.com]