[위너스팁]⑤몸통 회전 연습은 이렇게

[마니아리포트 정미예 기자]골프연습, 실내에서 효과적으로 할 수 있을까? 고경민 프로가 집 안에서도 간편하게 골프실력을 향상시킬 수 있는 연습방법을 소개한다. 주변에서 쉽게 찾을 수 있는 도구를 활용해 실내에서도 효과적으로 골프 연습을 해보자.

보다 긴 비거리, 강한 임팩트를 원한다면 몸의 꼬임과 풀림을 최대한 활용해 온몸으로 스윙 해야 한다. 고경민 프로가 거울로 스스로 자세를 체크하며 몸을 이용하는 스윙 만드는 연습방법을 소개한다.

고경민 프로는 "연습용 클럽, 혹은 클럽을 짧게 잡고 거울을 마주보고 서서 스윙 연습을 한다. 백스윙을 한 뒤 팔을 최대한 가만히 있는 상태에서 왼쪽어깨를 제외한 왼쪽가슴 밑의 모든 부분들을 회전해준다. 이때 회전할 수 있는 최대한으로 클럽헤드가 몸 앞에 올때까지 회전한다. 연습할 때 몸 앞의 클럽헤드가 열려있을 수 있는데, 왼손등을 약간 비틀어주면서 똑바로 만들어주는 것까지 신경쓰면 정확한 임팩트를 기대할 수 있다"고 설명했다.

고경민 프로는 "이 연습을 하면 팔로 내려오는 스윙이 아니라 몸의 회전으로 다운스윙하는 느낌을 익힐 수 있다"고 말했다.

영상을 통해 자세한 내용을 확인하며 연습해보자.

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