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[톱프로 노하우]페어웨이 벙커, 왼발에 체중을 실어라!
[마니아리포트 이학 기자]아마추어 골퍼들에게 벙커는 두려움의 대상이다. 벙커라는 말 자체에 지레 겁을 먹는다. 특히 티샷의 랜딩 에어리어 부근에 벙커가 도사리고 있으면 잔뜩 위축이 들어 실수를 범하곤 한다. 이와 달리 프로 골퍼들은 벙커를 그다지 두려워하지 않는다. 러프와 벙커가 있는 경우 일부러 벙커를 향해 샷을 날릴 때도 있다.아마추어 골퍼들도 간단한 요령만 익힌다면 벙커를 의식하지 않고 플레이를 즐길 수 있다. 한국프로골프(KPGA) 투어에서 활약하고 있는 이정환은 “트러블 상황에서는 편안한 스윙을 하는 게 우선”이라며 “한 클럽 길게 잡고 마음을 비우고 치는 게 기본”이라고 설명했다. 기술적으로 본다면 그립을...
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[투어 프로 스윙]변현민에게 배우는 어깨 회전 동작
[마니아리포트]변현민(26.AB&I)은 안정적인 플레이를 앞세워 꾸준한 성적을 내고 있는 선수다. 통산 2승을 거뒀고, 올해 교촌 허니 레이디스 오픈에서 준우승을 차지했다.변현민의 드라이버 샷을 보면 백스윙이 가장 인상적이다. 어깨 회전이 충분히 되고 있다. 아마추어들의 가장 잦은 실수 중 하나가 팔로만 백스윙을 하는 것이다. 변현민처럼 충분한 어깨 회전이 된다면 헤드 스피드가 빨라지는 이점이 있다. 여기에 일관성 있는 스윙도 가능해져 ‘거리와 방향’이라는 두 마리 토끼를 잡을 수 있다.연속 동작을 통해 어깨 회전을 눈으로 익혀보자.글=임정우 기자, 촬영=조원범/박태성 기자, 편집=김태영 PD
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[‘메이저퀸’ 전인지의 확률 골프](09)2단 그린 핀 공략하기
[마니아리포트]핀이 2단 그린 위쪽에 꽂혀 있을 경우에는 난감하다. 조금이라도 짧은 경우 볼이 다시 경사를 타고 흘러내려와 그린 밖으로 나갈 수 있고, 반대로 길 경우에는 런이 많이 발생해 그린을 넘어갈 수 있어서다.전인지는 이럴 때 높은 탄도의 샷을 즐겨 사용한다. 평소보다 볼을 좀 더 왼쪽에 두고 팔로스루를 힘차게 가져가는 게 요령이다. 또한 어프로치 샷은 거리보다는 정확성이 우선이므로 몸의 좌우 이동을 최대한 줄여주는 것도 잊지 말아야 한다. 어드레스 때 체중을 미리 왼발에 실어두면 견고한 임팩트를 하는 데 도움이 된다. 팔로스루 단계에서 양팔을 타깃 방향으로 쭉 뻗어주는 동작도 아마추어 골퍼들이 참고할 만한 부...
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[톱프로 노하우]이정환의 정확한 에이밍 비결
[마니아리포트 이은경 기자] 이정환(25)은 2009년 한국프로골프(KPGA) 투어에 입회해 그해 SBS골프 스카이72투어 9회 대회에서 우승했다. 정규 투어에서는 2013년 KPGA 선수권 공동 9위가 최고 성적이다.이정환은 드라이브샷을 할 때 정확한 에이밍을 위한 세 가지 팁을 제시했다.▶볼 뒤에서 페어웨이의 목표를 정하고 ▶목표와 볼 사이에 가상의 선을 그린 후 ▶가상의 선 중 볼 앞의 특정 물체를 기준으로 어드레스를 한다는 것이다.조준이 정확해지면 그만큼 스윙이 심리적으로 편안해진다. 연속 동작으로 그의 스윙을 감상해 보자.촬영=안상선/김태영 PD, 편집=안상선 PD
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[투어 프로 스윙]일관된 스윙을 위한 박벼리의 백스윙 방법
[마니아리포트 이학 기자]골프선수의 꿈을 가지고 호주에서 한국으로 건너온 박벼리(22)는 2013년 한국 한국여자프로골프(KLPGA) 점프투어 예스군산CC컵 13차전 우승을 토대로 정규투어에 입문한 신예다.박벼리의 백스윙을 보면 클럽헤드와 양팔이 가슴 안에 위치하며 움직이는 것을 볼 수 있다. 이러한 동작은 일관성 있는 샷을 만들어 주어 미스샷을 줄여준다.연속 동작으로 그의 스윙을 감상해 보자. 촬영=조원범/박태성 기자, 편집=김태영 PD
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[톱프로 노하우]홍순상의 확률 높은 어프로치 방법!
[마니아리포트 이학기자] 그린 주변에서 스코어를 지키기 위해서는 안정적인 어프로치 샷이 필요하다.2013년 한국프로골프(KPGA) 투어 솔라시도 파인비치 오픈 우승자 홍순상은 “띄우는 샷보다는 굴리는 샷이 확률이 높다”라고 한다. 또한 “굴릴 수 있으면 굴려라!”라는 말처럼 최대한 굴리는 샷으로 핀을 공략하는 것이 그린주변에서 스코어를 지키는 방법이라고 했다.프로들은 어프로치 샷을 할 때 공이 많이 굴러가지 않고 원하는 포인트에 딱 멈춰 세운 듯한 플레이를 한다. 홍순상은 프로들이 스핀을 많이 주기 때문이 아니라 정확한 임팩트에서 나오는 자연스러운 현상이라고 말한다.홍순상 전하는 확률 높은 어프로치 방법! 영상으로 ...
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[‘메이저 퀸’ 전인지의 확률 골프](08)일관성을 위한 프리샷 루틴
[마니아리포트]아마추어 골퍼들이 가장 고민하는 부분 중에 하나는 일관성이다. 오른쪽과 왼쪽 등 샷을 할 때마다 달라지는 볼의 방향 때문에 고민이 이만저만이 아니다.일관성 있는 샷을 위해서는 기본적인 스윙도 중요하지만 프리샷 루틴 또한 중요한 요소가 될 수 있다. 전인지의 이번 레슨은 프리샷 루틴으로 일관성 있는 구질 만들기이다.전인지는 티샷을 하기 전 연습스윙으로 몸의 긴장감을 풀어주며, 볼 뒤편에서 타깃을 설정한다. 이후 중요한 단계가 있다. 타깃과 볼 사이에 새로운 기준점을 찾는 것이다. 대개 볼 앞 1m 이내 지점에 설정하고, 어드레스에 들어가면서 계속 이 지점을 응시한다. 새로운 기준점은 정확한 얼라이먼트를 위...
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[투어 프로 스윙]드라이버 방향성을 위한 박유나의 백스윙 방법
[마니아리포트 이학 기자] 2016년 한국여자프로골프(KLPGA)투어 금호타이어 여자오픈 3위를 기록한 박유나(29, 위드윈인베스트먼트)는 안정적인 티샷을 바탕으로 꾸준한 성적으로 거두고 있다.박유나의 티샷을 보면, 백스윙 때 왼팔을 최대한 펴면서 톱 동작으로 가는 것을 확인 할 수 있다.이러한 동작은 볼이 원치 않는 엉뚱한 방향으로 가는 것을 막아주고 페어웨이 안착률을 높여 준다.연속 동작으로 그의 스윙을 감상해 보자. 촬영=조원범/박태성 기자, 편집=김태영 PD
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[톱프로 노하우]홍순상의 경사면 어프로치 샷!
[마니아리포트 이학기자] 그린 주변에서의 어프로치 샷은 스코어에 큰 영향을 미친다. 특히 경사면에서는 미스샷이 쉽게 발생할 수 있기 때문에 스코어를 잃지 않도록 신중한 플레이가 요구된다.2013년 한국프로골프(KPGA) 투어 솔라시도 파인비치 오픈 우승자 홍순상은 “경사면에서의 어프로치 샷은 볼을 떨어트릴 지점을 찾는 것이 우선" 이라고 조언한다.홍순상은 스윙 기술보다는 볼의 낙하 지점을 찾는 것에 집중 하는 것이 파 세이브 확률이 높다고 한다.또한 연습을 통해 볼이 굴러가는 거리를 인지하는 것이 중요하다고 한다.홍순상이 전하는 경사면에서의 어프로치 샷, 영상으로 확인 할 수 있다.연출=이학 기자, 촬영=안상선/김태영 P...
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[투어프로스윙]'시즌5승', 54홀, 노보기 플레이어 박성현의 스윙
[마니아리포트 이학 기자] 2016년 한국여자프로골프(KLPGA)투어 제주 삼다수 마스터스 우승자 박성현(23, 넵스)은 2016 KLPGA 투어 5승에 빛나는 뛰어난 실력과 장타로 유명하다.250야드를 넘나드는 드라이버 샷은 같은 투어에서 활약하고 있는 여자프로들과 비교 불가다.특히 이번 제주 삼다수 마스터스에서는 54홀 ‘노보기’ 플레이로 우승 트로피를 거머쥐었다.박성현의 스윙을 보면, 임팩트시 상체가 볼 뒤에 있는 것을 볼 수 있다. 이러한 동작으로 강한 임팩트를 만들 수 있고 이는 곧 비거리로 이어진다.드라이버 샷 뿐만 아니라 우드 샷 또한 이러한 방법으로 스윙하여, 독보적인 ‘비거리 퀸’으로 불리고 있다.연속 동작으로 그의 스윙...
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[투어 프로 스윙]김혜윤의 드라이버 샷
[마니아리포트 이학 기자] 2015년 한국여자프로골프(KLPGA)투어 서울경제 문영 퀸즈파크 레이디스클래식 우승자 김혜윤(BC카드)은 KLPGA 투어 통산 5승에 빛나는 뛰어난 실력과 독특한 스텝스윙으로 KLPGA 투어에서 활약하고 있다. 김혜윤의 스텝스윙은 골프 스윙에서 중요한 리듬과 체중이동을 본인의 방식으로 소화한 것이다. 어드레스 후 오른발을 이동하며 백스윙의 리듬을 살리고, 다운스윙 때는 왼발을 이동시키면서 체중이동을 해서 강한 임팩트와 부드러운 스윙을 만들고 있다. 또한 이러한 스텝스윙은 많은 레슨프로들이 아마추어들에게 스윙의 리듬을 향상 시키기 위해서 연습시키는 경우도 많다. 연속 동작으로 그의 스윙을 감상해 보...
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[마니아리포트]서핑 후의 피로, 요가로 풀어요
[마니아리포트] 초보자는 긴장해서, 상급자는 파도와 싸우느라 근육을 많이 써서. 서핑 후에는 누구라도 온몸에 피로가 몰려오게 마련이다.국내유일의 서핑 전문해변 ‘양양 서피비치’는 ‘린다코어 서프요가 스쿨’을 운영하면서 서퍼들의 지친 근육을 풀어주는 프로그램을 제공하고 있다. 요가 스쿨의 전문 강사가 알려주는 서핑 후 요가 자세에 대해 알아보자.글=이은경 기자, 촬영=김태영 PD, 편집=안상선 PD
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[톱프로 노하우]홍순상이 전하는 파3 홀 전략
[마니아리포트]파3 홀은 언뜻 쉽게 느껴지지만 실제로는 그렇지 않다. 국내 통산 5승을 기록 중인 홍순상은 “선수들의 파3 홀 평균 스코어를 보면 의외로 오버파가 많다”며 “때문에 아마추어 골퍼들도 버디보다는 파만 해도 성공이라는 전략으로 임해야 한다”고 조언했다.그는 “핀을 직접 노리는 무리한 공략을 하다 보면 실수가 나올 수 있다”며 “핀이 어디에 꽂혀 있건 그린 중앙을 노리고 플레이를 해야 한다. 그러다 보면 버디 기회도 온다”고 덧붙였다.글=김세영 기자, 촬영=김태영/안상선 PD, 편집=안상선PD
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[마니아리포트]서핑, 요가로 준비하면 더 즐겁다
[마니아리포트] 서퍼들에겐 최고의 계절 여름이다. 국내 유일의 서핑 전용해변 양양 서피비치에서는 서퍼들을 위한 요가 프로그램을 운영하고 있다. 서피비치의 ‘린다코어 서프요가 스쿨’의 송윤정 강사가 직접 알려주는 서퍼들을 위한 요가 자세는 어떤 것이 있을까. 일상 생활에서도 도움이 되지만 특히 서핑에 큰 도움이 되는 서핑 전 요가 자세를 배워 봤다.글=이은경 기자, 촬영=김태영 PD, 편집=안상선 PD
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[투어프로스윙]페어웨이 적중률을 높이기 위한 드라이버 샷 만들기
[마니아리포트 이학 기자] 2016년 한국여자프로골프(KLPGA)투어 S-OIL 챔피언스 인비테이셔널 8위를 기록한 남소연(위드윈홀딩스)은 안정적인 티샷으로 꾸준한 성적을 내고 있다.꾸준한 성적을 위한 첫 단추는 티샷의 성공여부다.드라이버로 티샷 한 볼이 페어웨이에 안착하는가 여부가 그날의 라운드 스코어에 큰 영향을 미친다.남소연의 드라이버 스윙을 보면 기존 선수들과 달리 톱 동작에서 클럽 헤드가 3시 방향이 아닌 2시 방향을 가리키는 것을 볼 수 있다. 이러한 스윙은 클럽헤드가 볼에서 멀어지지 않음으로써 정확한 임팩트가 가능하여 정확성이 높아지는 스윙이라 볼 수 있다.하지만 자칫 잘못하면 몸의 회전이 적어져서 비거리가 줄...
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